ترازو و لاغری | کاهش وزن روی ترازو

ترازو و لاغری | کاهش وزن روی ترازو

احتمالاً برای شما هم وزن کردن زیاد روی ترازو مخصوصاً بعد از سپری کردن تعطیلات، کار چندان خوشایندی نیست. اما طبق تحقیقات به عمل آمده، رفتن روی ترازو به دفعات زیاد، می تواند نشانه ی لاغری باشد.

طبق تحقیقات در آزمایشگاه کورنل در مدت بیشتر از یکسال، 40 نفر از خانمهایی که می خواستند وزن کم کنند، مورد بررسی قرار گرفتند. در نهایت به این نتیجه رسیدند که کسانی که روی ترازو می رفتند، کاهش وزن بیشتری داشتند. و کسانی که بیشتر از یک هفته خودشان را وزن نمی کردند، دچار اضافه وزن شدند. البته این امکان وجود دارد خانمهایی که برای لاغر شدن مصمم نبودند خودشان را کمتر وزن می‌کردند.

در این مطالعه، فقط رابطه بین وزن کردن و کاهش وزن مورد بررسی قرار گرفت.

ترازو و لاغری | کاهش وزن روی ترازو

چرا اندازه گیری وزن به کاهش وزن کمک کند؟

بنا به گفته محققان، وزن کردن باعث پیشرفت شما در مسیر کاهش وزنتان می‌شود. بنابراین شما بعد از گذراندن تعطیلات، روی ترازو بروید و متوجه افزایش وزن تان شوید. به این ترتیب، به طرف عادات سالم غذایی خود برمی گردد.

برای کاهش سایز سریع، گنهای لاغری را امتحان کنید

با پوشیدن گنهای لاغری، حداقل سه سایز کم می کنید. چون به محض پوشیدن گنهای لاغری، چربی های شکم و پهلوها فشرده شده و زیر گن جمع می شود. گنهای لاغری را می توانید زیر لباس تان بپوشید بدون اینکه دیده شود. به این ترتیب خوش اندام تر به نظر می رسید. برای دیدن توضیحات بیشتر، به صفحه اصلی فروشگاه سر بزنید.