دلایل پنهان چاقی | دلایل چاقی

دلایل پنهان چاقی | دلایل چاقی

اگر عادت به پرخوری ندارید و فعالیت بدنی هم به اندازه ی کافی دارید ولی با این وجود دچار اضافه وزن می شوید، بهتر است که با پزشک مشورت کرده و عوامل دیگری را مورد توجه قرار دهید.

در این مطلب چند دلیل برای اضافه وزن و چاقی را بیان می کنیم که شاید کمتر مورد توجه قرار بگیرند.

کم خوابی

یکی از دلایلی که امروزه به دلیل مشغله های فراوانی که افراد دارند، کم خوابی است. کم خوابی علاوه بر مشکلاتی که برای پوست و مو ایجاد می کند، باعث اشتهای بیشتر برای غذا خوردن می شود. به این ترتیب میزان کالری دریافتی هم زیاد می شود. تغییرات هورمونی که در بدن اتفاق می افتد، افزایش اشتها را در پی دارد.

دلایل پنهان چاقی | دلایل چاقی

یائسگی

اکثر خانمها در زمانهای نزدیک به یائسگی اضافه وزن را تجربه می کنند. اما باید بدانید که کاهش ترشح هورمونهای جنسی باعث افزایش وزن نمی شود. بلکه با بالارفتن سن، متابولیسم بدن کندتر شده و کالری کمتری سوزانده می شود. البته فعالیت فیزیکی کمتر هم در این امر دخیل است. در دوران یائسگی چربی ها بیشتر در دور کمر جمع می شود.

ترک سیگار

حذف نیکوتین از بدن باعث می شود که فرد بیشتر احساس گرسنگی کند و غذای بیشتری بخورد. البته این مورد بعد از گذشت 2-1 هفته برطرف می شود. در روزهای ابتدایی سوخت و ساز بدن کم شده و فرد تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای پرچربی و مضر از خود نشان می دهد.

کم کاری تیروئید

با کاهش ترشح هورمون تیروئید، احساس گرسنگی و ضعف خواهید داشت و همین امر باعث پرخوری می شود. با کم کاری تیروئید، سوخت و ساز بدن هم کم شده و وزن بالا می رود. در اکثر موارد با درمان این عارضه، اضافه وزن هم از بین می رود.

داروهای اعصاب

یکی از عوارض داروهای اعصاب و ضد افسردگی، افزایش وزن است. پس اگر احساس می کنید که داروی مصرفی باعث اضافه وزن شده، با پزشکتان مشورت کنید ولی هرگز خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید.

دلایل پنهان چاقی | دلایل چاقی

 استرس

با افزایش استرس، ترشح هورمون کورتیزول هم افزایش یافته و باعث افزایش اشتها می شود. استرس، پرخوری را هم در پی دارد. این دو مورد در کنار هم در نهایت به اضافه وزن و چاقی منجر می شود.

گن لاغری بپوشید

یک گن لاغری مناسب میتونه شما رو در هر لباسی باریک تر و لاغرتر نشون بده . تا زمانی که شما گن رو درست به تن کنید ، باید براتون راحت و مثل یک لباس زیر معمولی باشد . این جمله به معنی است که اگر شما نحوه انتخاب سایز گن لاغری و استفاده صحیح از اون رو بدونید هرگز احساس تنگی و خفگی درآن نمی کنید .

اگه میخواهید یک گن خاص موضعی مثلا برای قسمت شکم بخرید ، اندازه گیری دور کمر و ران ها میتونه به شما در انتخاب سایز صحیح گن کمک کنه . با یک انتخاب صحیح می توانید موضع مورد نظرتون رو که دچار چاقی و چربی می باشد رو صاف کنید. به یاد داشته باشید که انتخاب گن با سایز پایین تر از سایز واقعی شما کمکی به اینکه لاغرتر به نظر بیاید نخواهد کرد. استفاده مداوم از گن شکمی کاسمارا لاغری و سفتی بدن رابه شما هدیه می دهد.

موفق باشید

از محصولات لاغری فروشگاه گن لاغری دیدن کنید.