تاثیر طرز تفکر بر روند لاغری | لاغری موضعی

تاثیر طرز تفکر بر روند لاغری | لاغری موضعی 

اینکه به کاهش وزن خود امیدوار باشید و در ذهن اندام متناسب خودتان را تجسم کنید و دید مثبتی نسبت به این قضیه داشته باشید، کمک بسیاری به شما می کند. مثبت اندیشی نقش بسیار مهمی دارد.

در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

تفکر مثبت و لاغر شدن

افکار منفی اعتماد به نفس شما را در پیش برد هدفتان که همان لاغری و تناسب اندام است کاهش می دهد. به عنوان مثال اگر دائم به چیزهایی که نمی‌توانید بخورید فکر کنید، زحماتتان بی‌نتیجه می ماند.

اگر سرحال باشید، به تصاویر مثبت ذهنتان اذعان کنید و دائم به مثبت‌تر شدن افکارتان مبادرت بورزید، می‌توانید حتی سریع‌تر به اهدافتان برسید!

استراتژی مثبت اندیشی

ذهن خودتان را از افکار منفی دور نگه دارید. به آرامی برنامه رژیمی خود را دنبال کنید و مطمئن باشید که به هدفتان می رسید.

می توانید افکار منفی خود را یک جا یادداشت کنید. با این ترفند آنها قدرت کمتری برای تسلط بر شما خواهند داشت. اینکه در ابتدای راه نتوانید هوسهای غذایی خود را کنترل کنید طبیعی است. پس ناامید نشوید و در ادامه راه به رژیم غذایی و ورزشی تان بچسبید.

تاثیر طرز تفکر بر روند لاغری | لاغری موضعی 

اهداف قابل دستیابی تعیین کنید

یکی از عواملی که باعث می شود نتوانید  بر افکار منفی خود غلبه کنید، اهداف غیرمعقولی است که برای خودتان در نظر می گیرید. به عنوان مثال نباید توقع داشته باشید که اضافه وزنی که طی سالها به وجود آمده اند در مدت زمان کوتاهی از بین بروند. کاهش وزن نیم تا یک کیلو در هفته نرمال است. بیش از این انتظار نداشته باشید. در غیر این صورت عوارض زیادی گریبانگیر تان خواهد شد.

گن لاغری بپوشید

برای اعتماد به نفس بیشتر در روند لاغری می توانید از گنهای لاغری استفاده کنید. با پوشیدن گن لاغری تا 3 سایز کم کرده و اندام متناسب تری پیدا می کنید. توجه داشته باشید که گن لاغری فقط شما را لاغرتر نشان می دهد.

شکم بند زنانه سیستینا و گن لاغری مردانه کاسمارا پیشنهاد ما به خانمها و آقایان است.

موفق باشید

از محصولات لاغری فروشگاه گن لاغری دیدن کنید.