لاغری با رژیم گیاهی | رژيم لاغري گياهي

لاغری با رژیم گیاهی | رژيم لاغري گياهي

تحقیقات بسیاری درباره فواید رژیم غذایی گیاهی انجام شده است. اگر شما هم با روشهای لاغری با رژیم گیاهی آشنا شوید، حتماً به سمت آن خواهید رفت. با این حال زمانی بهترین تصمیم را می گیرید که نمونه های واقعی آن را دیده باشید.

در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا متوجه تاثیر بسیار خوب رژیم گیاهی روی کاهش وزن و لاغری بشوید.

چرا با گیاهان؟

به دلیل اینکه استفاده از گیاهان، بهترین و بی خطرترین راه برای درمان چاقی و کاهش وزن به شمار می رود.

اگر از این رژیم به درستی و زیر نظر یک مشاور تغذیه انجام شود، در مدت زمان کوتاهی تاثیر خود را نشان خواهد داد. نحوه استفاده از گیاهان دارویی، روشهای مختلفی دارد. برخی به صورت جوشانده و برخی به صورت قرص و کپسول مصرف می کنند. البته تجویز نسخه های دارویی گیاهی حتماً باید زیر نظر پزشک انجام شود.

معجون کرفس، انار و کیوی

درست کردن و نوشیدن این معجون به صورت روزانه می تواند تاثیر بسیار زیادی در افزایش متابولیسم بدن تان داشته باشد.

برای تهیه این معجون کافی است نصف لیوان آب کرفس را با نصف لیوان آب انار ترش مخلوط کرده و یک عدد کیوی تازه و رسیده را در آن رنده کنید. این معجون یکی از بهترین و موثر ترین نوشیدنی های چربی سوز در جهان به شمار می رود که مصرف آن در هنگام ورزش هم می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن افراد چاق کمک کند.

سوپ گزنه

تهیه و خوردن این سوپ برای 2 تا 3 بار در هفته به بهبود عملکرد معده و روده ها و همچنین هضم بهتر غذا کمک بسیاری می کند. خوردن این سوپ باعث می شود که بدن انرژی کافی از هضم صحیح مواد غذایی را به دست آورد و دیگر نیازی به خوردن مواد غذایی بیشتر برای تامین انرژی نخواهد داشت. برای تهیه سوپ گزنه می توانید از برگ های تازه یا خشک شده آن استفاده کنید. این سوپ برای کاهش وزن بسیار موثر است.

 فلفل، دشمن چربی های شکم

فلفل تند هم یکی دیگر از سبزیجاتی است که سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن منجر می شود. این سبزی پرخاصیت، یک چربی سوز طبیعی بوده که سلولهای چربی در قسمت شکم و پهلوها را می شکند.

علاوه بر این، خوردن فلفل حرارت بدن را بالا برده و در فرد احساس تشنگی به وجود می آیدو این به پاکسازی بدن افراد چاق از مواد زائد نیز کمک می کند.

موفق باشید

از محصولات لاغری فروشگاه گن لاغری دیدن کنید.