-
رژیم لاغری با چای سبز | فروشگاه گن لاغری
رژیم لاغری با چای سبز خواسته شما از گرفتن این رژیم لاغری کم کردن وزن است پس هرگز نباید افزودنی هایی که موجب اضافه وزن می شوند به چای خود اضافه کنید . اشکال مختلف رژیم لاغری با چای سبز این روزها رواج پیدا کرده اند . چای سبز دارای کاتچین و کافئین می باشد که هر دوی آنها متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را زیاد می کنند . همچنین ، چای سبز پر از آنتی اکسیدان است که موجب دفع سم های مضر بدن می شود . رژیم لاغری چای سبز روش بسیار راحتی دارد و شخصی که می خواهد رژیم چای سبز را بگیرد تنها باید از چند راهکار ساده تبعیت کند .فروشگاه گن لاغری
- در رژیم لاغری چای سبز شخص باید روزانه بین 3 تا 6 استکان چای سبز مصرف کند . - چای سبز حاوی اندکی کافئین است ولی همین مقدار کم نیز می تواند جلوی اشتها شما را بگیرد . - خوردن چای سبز موجب کاهش اشتهای شما می شود ولی انرژی شما را زیاد می کند پس زمانی که از رژیم لاغری چای سبز استفاده می کنید با کاهش میزان کالری مصرفی شما ، انرژی شما کم نمی شود در نتیجه احساس ضعف و خستگی ندارید . ولی توجه کنید که شما نباید در طول 24 ساعت بیشتر از 6 استکان چای سبز بخورید چون در این صورت میزان مصرف کافئین شما زیاد می شود و ممکنه عوارض مصرف بیش از حد کافئین رو تجربه کنید . - مناسب ترین زمان برای خوردن چای سبز ، صبح و ما بین وعده های غذایی روزانه می باشد . خوردن چای سبز در هنگام صبح واقعا مفیده چرا که کافئین موجود در چای سبز شما را برای سپری کردن یک روز پر مشغله آماده می کند . مصرف چای سبز در بین وعده های غذایی نیز خیلی موثر و مفید می باشد چون باعث میشه شما انرژی بیشتری داشته باشید ، در نتیجه به خوردن میان وعده نیازی نداشته باشید .فروشگاه گن لاغری
رژیم چای سبز,رژیم چای سبز برای لاغری,رژیم چای سبز و جوجه,رژيم چاي سبز,رژیم های لاغری چای سبز,رژیم لاغری چای سبز,رژیم با چای سبز,رژیم لاغری با چای سبز,رژيم لاغري با چاي سبز,قرص رژیم لاغری چای سبز شف
